Nordic Walking

Nordic Walking ist längst kein Exot mehr unter den medizinisch sinnvollen Sportarten. Vielmehr erfreut sich Nordic Walking immer größerer Beliebtheit. Überzeugen Sie sich von der schonendsten Frischluft-Sportart, die es zur Zeit auf dem Markt gibt.

Das Nordic Walking verbindet als neue Bewegungsform aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper harmonisch in die Bewegung einbeziehen. Dadurch wird ein Gelenk-schonendes und gleichzeitig effektives Ganzkörpertraining ermöglicht.
Beim Nordic Walking wird etwa 90% der Körpermuskulatur aktiviert.

Nordic Walking: Grundlagen-Kurs zum Erlernen der Technik
Kursdauer: 10 x 60 Minuten.
Kurskosten: 80 Euro.
Montags bis Samstags in Beverungen und Dalhausen.
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Nordic-Walking-Treff: offene Gruppe
Kursdauer: 10er Karte.
Kurskosten: 45 Euro.
Montags bis Freitags in Beverungen und Dalhausen.
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